ルビです。みなさんいかがお過ごしでしょうか。
まだ台風が通過している地域の方はどうぞお気をつけください。
お盆前にいつもの定期的なカウンセリングを行ってきましたが、時間が短く感じましたね。
前回のカウンセリングのあとから急に潮目が変わったかのごとく、不安を感じやすい状況が
起きたり、職場での負担感が増したりといったことが続いてお疲れモードだなあ．．．
こう書くとソフトな印象だけどまあ大変だったよ という状態でしたから。
話したい内容によっては事前にメモを作って面談に臨むことも多いですが今回は内容が
多岐に渡るのと自分が疲れているのもあって、手書きでやっている余裕はないので全て
パソコンで打ち込んで印刷しました。
マジでA４一枚びっしり埋まりました。
しかも余白を極限まで削って。
まあ、カウンセリングだからいま目の前で起きていることを直接解決できるわけではないの
ですが、考え方としてはこの方向性でいいと思う、とかできていることを認めてもらえたり
するし、ここは気をつけるべきポイントだよ、ということをしっかり言ってもらえます。
今回は現場でありがちなトラブルについてかなり時間を使ってかみ砕いてアドバイスを
頂いたりしました。
あと、うわさレベルの話とか、～らしい といったはっきりしない事柄には飲み込まれない
ように、心のなかできちんと距離を取っておくことも大切だと改めて教えてもらいました。
全体的には本当に大変で、変化やそれにともなう急な対応がこの時期に一気に固まって
起きてしまったという状態ではあったのですが、こうやってカウンセリングを受けると
それが気持ちの上で「区切り」になるというか。
次の２ヶ月はこの２ヶ月ほど辛いことにはならないだろう と思えたり
するので、何とか次の面談までに自分をつないでいけそうです。
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