こんにちは。ルビです。
今日は外でご飯を食べてくる予定です。
私は多少ドカ食いしても肉がつかない便利な体質ですが（筋トレでで体を大きくしようとすると不利）
だからといっていつも暴飲暴食してるわけではなく、いっぱい食べるときと普通の食事をするときで
割とメリハリはついているんじゃないかと思います。
外食するときはそれこそ食べ過ぎかな？とか気にしてたらもったいないので、好きなものをしっかり
食べるようにしています。
最近は外食の頻度も減ってたので特に。
このところサクッと外でご飯、はあってもガッツリメニューを食べに行くことがなかったので
ある程度ガッツリ食べた感がある食事をしたいなと思案中。
よーし食べきった という感覚を味わえるご飯もいいですよね。
なんか昨日あたりからすごく食べたい気分で、夕食前と後にそれぞれちょこちょこお菓子をつまんで
食べていたものの、まだ食べ足りない (・へ・)
もうこれ以上入らないというぐらい満腹にしてみたい
もはや何を食べれば落ち着くのかもよく分からない
ひとまず体が満足する美味しい夜ご飯を目指してお仕事頑張ります。
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