ルビです。 私は昔からこの人にこのことを言った方がいいのかな、と
悩んでいることがあります。
内容としては嫌な思いをした、ということなのですが。
その出来事から早十数年が経っています。
最初は思い出すのも嫌だし、ずっと避けていたけどここ数年は「もしかしたら
言えるのではないか？言った方がいいのではないか？」という考え方
をすることも増えてきました。
ただ、やはりいまに至るまで本人には伝えられていません。
このことから今私が学ぶべきことは何なのか。
そこに自己主張の壁があるのでは？
もとは内気なタイプな私にとって自己主張や自己表現は苦手意識があることも確か。
そんな中でもほんの少し、言ってみようかな という気持ちが出てきたのは進歩だと
思います。今までは全く考えてなかった訳だし。
やるのはすでにOKサインが出てるというか。
ただ、それって上記のように特定のエピソードを特定の人に伝える という形で
行わないとダメなことなんだろうか。
それによってしか克服できないのかな、と考えるとそれは違う気もする。
だったらそこはこだわらなくていい箇所なのかもしれない。
それ以外にもこの人にこれを言えてないなあ というので重めのものはいくつかあるし
出し方はちょっと意識していこうかな。
いきなりエピソードトークをしなくても、日々の感情やリアクションをしっかり表して
まずは小っちゃくだしてみる。
書き出すのももちろん必要だしね。
ちょっと長くなりそうなので、今日はこの辺で。
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